Ich bin Carolin und das, wofür ich morgens aufstehe ist, dich dabei zu unterstützen wieder Verbindung zu deinem Körper zu spüren.

Ich habe selbst erlebt, wie schnell und gleichzeitig schleichend die Verbindung zum eigenen Körper schwinden oder gar abreißen kann. Bei mir geschah das durch eine sehr ungesunde Lebensweise wie u.a. ungünstiger Ernährung, schlechtem Schlafrhythmus und hoher Stressbelastung.
Als Sängerin hat mir (glücklicherweise) neben meinem Körper meine Stimme sehr deutlich zu verstehen gegeben, dass Änderungsbedarf besteht. Nach einer 180 Grad Wendung meiner Lebensstil-Faktoren, fand ich über die Jahre durch verschiedene Ausbildungen und dem Umsetzen dieser Techniken nicht nur langsam die Verbindung zu meinem Körper wieder. Der größte Gewinn ist, dass ich mich durch liebevolle Hinwendung zu Körper, Atem und Stimme wirklich verbunden mit ihnen fühle. Dadurch gehe ich liebevoller mit mir um, ich weiß mehr wer ich sein möchte und kann viel schneller erkennen, wenn mir etwas nicht gut tut oder ich in ungünstige Lebensstil-Faktoren rutsche. Und das wichtigste- dann sofort mein Verhalten ändern und wieder dafür sorgen, dass ich Dinge tue, die mir gut tun.
Um das wahrnehmen zu können, braucht es die Verbindung zum Körper.
Und die kannst du wieder lernen.
Wenn du magst- mit meiner Unterstützung.

Ich freu mich auf deine Nachricht!